كثير من الطلبة والطالبات يواجهون مشكلة عدم التركيز وضعف القدرة على المذاكرة
مما يؤدى الى ضياع درجات كثيرة فى الامتحان
ولكن مدونة مركز النور لمعادلة كلية الهندسة تقدم بعض النصائح لمساعدتهم على المذاكرة
- احرصوا دائما على الجلوس فى مكان مهيئ للمذاكرة.
- تقسيم الوقت بين المواد بوضع جدول دراسى والاهم من هذا تنفيذ الجدول والسير عليه.
- خذ قسطا من الراحة عند الشعور بالتعب.
- احرص دائماً على ان تجلس فى مكان به اضاءة جيدة ومناسبة.
- احرص ايضا على الجلوس فى غرفة مرتبة وجيدة التهوية حيث ان الترتيب يعود على النفس بحالة مزاجية ايجابية.
- الابتعاد عن المذاكرة فى غرفة النوم, وان صعب ذلك فابتعد عن المذاكرة على السرير.
- مذاكرة المواد العلمية والصعبة لايجب ان تذاكر شفويا.
- حاول ان تذاكر دائما بالورقة والقلم.
- ابتعد عن الضوضاء ومصادر الازعاج باشكالها.
- اهتم بالغذاء الجيد والصحى.
- خذ قسطاً كافياً من النوم 8 ساعات دون زيادة او نقصان فكلاهما يعود بشكل سلبى.
- اهم من ذلك ان تحافظ على الصلاة.
